J’ai découvert le yoga en 2011, et la pratique physique autant que sa philosophie m’ont tout de suite captivée. Depuis, je le pratique avec constance, guidée par des professeurs aux approches variées, venus de différents horizons. À chaque étape de ma vie, ils ont nourri et enrichi ma pratique.

 

​Ma pratique a beaucoup évolué, mais son élan demeure : cultiver l’intelligence du corps, apaiser le mental, et retrouver ce silence intérieur qui ancre et éclaire toute notre vie.

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Avec le temps, une envie profonde s’est imposée : transmettre. J’ai suivi une formation certifiante en 2022 et depuis, je continue de me former continuellement, guidée par une soif d’exploration – du sanskrit aux mantras, de la philosophie à l’histoire du yoga, en passant par l’Ayurveda et le Jyotish (l’astrologie védique).

 

Un univers de sagesse complet, holistique et inépuisable.

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Mon intention est d’inviter chacun à revenir au corps, à s’ancrer dans le souffle, pour que le flot des pensées s’apaise — le temps d’une séance, et peut-être au-delà.

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J’aime construire mes cours autour de ces contraires apparents — car tout existe en nous, simultanément, ici et maintenant :

*Force et douceur*

*Ancrage et élévation*

*Mouvement et immobilité*

 

Au plaisir de vous rencontrer et de partager cette belle pratique ensemble.